Perfil de Corrida

Ritmos, PBs e FC para alimentar a Corrida Inteligente.

Ritmo fácil (min/km)

Formato m:ss. Se não souberes, deixa vazio.

Fonte ritmo

Confiança

PBs (opcional)

Ajuda muito a calibrar tempo/interval/steady.

PB 5K

PB 10K

PB Meia

PB Maratona

Frequência Cardíaca (opcional)

FC Máx

FC Repouso

Fonte FC

Previsões

Estimativa com base nos teus PBs (fórmula de Riegel). Se não tiveres PBs, não há previsão.

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5K previsto

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10K previsto

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Meia prevista

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Maratona prevista

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Zonas Ativas

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